МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ

Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей с гиперреактивностью и обструкцией бронхов. Встречается как у взрослых, так и у детей. Число болеющих в мире составляет от 5 до 10% населения. Во многих странах заболеваемость растет.

Цель проведения этого дня – повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней, скрытой стадии, повышение качества медицинской помощи и осведомление врачей с последними достижениями науки. Несмотря на все усилия медицины, государства и мировых сообществ, заболеваемость бронхиальной астмой растет с каждым годом, особенно стремительно – у детей.  

Астма нередко начинается в детстве или в юности, а значит, накладывает существенный отпечаток на судьбу молодого человека. Она может ограничивать профессиональный выбор, физические возможности, нарушать психологический статус. У серьезно болеющего человека существенно суживаются возможности для профессиональной и социальной деятельности.

При неконтролируемом течении астма может привести к летальному исходу. Заболевание значительно ограничивает повседневную активность и резко снижает качество жизни.

Вследствие недостаточной диагностики и неадекватной терапии БА представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения во всем мире.

Всем страдающим бронхиальной астмой нужно избегать употребления копченостей, алкоголя, продуктов с пищевыми красителями. Лекарственная аллергия. К ней относятся некоторые лекарственные препараты (антибиотики, противовоспалительные средства), которые могут вызвать обострение заболевания. Их нужно принимать с осторожностью и только по назначению врача. При наследственной предрасположенности к астме желательно чаще находиться за городом, так как в городе воздух загрязнен. Необходимо отказаться от курения. Причиной обострения бронхиальной астмы может быть инфекция дыхательных путей. По возможности ограничьте круг общения, возвратившись домой, промойте рот и нос водой комнатной температуры.

К сожалению, большинство людей не воспринимают бронхиальную астму со всей той серьёзностью и опасностью, которую она представляет на самом деле. Об этом говорят и поздние обращения за медицинской помощью. Такой подход к собственному здоровью недопустим и только ухудшает прогнозы.

Необходимо знать, что если внезапно стало трудно дышать, то завтра, без принятия своевременных мер, глоток воздуха может стать дороже золота.

Будьте здоровы!

Международный день отказа от курения

Каждый год отмечаются  Международный день отказа от курения — с целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака.

Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В мае 2003 года ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия.

Бытует выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека — 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает 4,9 миллиона человек в год. Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.

Подробнее...

1 декабря – Всемирный День борьбы со СПИДом

1 декабря весь мир отмечает важный для человечества день – Всемирный День борьбы со СПИДом. Этот день напоминает нам о необходимости предотвращения глобального распространения страшного заболевания. Еще в 1988 году ООН объявила о необъятных масштабах эпидемии СПИДА. Эта дата была официально введена в календарь важных ежегодных событий для осведомления людей всех возрастов – от школьников до взрослых, состоявшихся личностей, – о непреодолимых опасностях, грозящих человеку, заразившемуся вирусом иммунодефицита.

Уже много лет в этот день проводятся акции   борьбы со СПИДом.   Главным символом этого события стала красная ленточка. Она была признана знаком борьбы еще 23 года назад. Придумал знаменитый символ американский искусствовед и художник Франк Мур. Он вдохновился идеей, которую поддерживали соседи его дома, носившие желтую ленту в знак ожидания своей служащей дочери с военных действий. Также толчком к созданию стали зеленые ленты скорби по убитым детям в Атланте.

Всемирный день борьбы со СПИДом дает серьезную возможность для усиления общественного осознания проблемы ВИЧ и СПИДа, распространения профилактической информации в общественных группах, улучшения качества помощи, предоставляемой лицам, зараженным ВИЧ, и для борьбы с отрицанием существующей проблемы и дискриминацией. Это возможность для проявления солидарности с более чем 33 миллионами людей, которые сегодня живут с ВИЧ и СПИДом, и для того, чтобы вспомнить миллионы людей, которые уже умерли. Проведение Всемирного дня борьбы со СПИДом может также помочь в привлечении денежных средств для программ по ВИЧ/СПИДу.

Каждый год в нашей стране это событие проходит под определенным девизом. Последние 4 года день борьбы со СПИДом был озаглавлен словами: «В направлении цели «ноль»».

О том, какое страшное заболевание СПИД, знает каждый. И к каким последствиям может привести распространение этой болезни, все понимают.

Профилактика ХОБЛ

 Главной профилактикой хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) является отказ от курения. ХОБЛ может возникнуть и у людей, работающих на вредном производстве, поэтому им следует соблюдать технику безопасности и пользоваться респираторами. Кроме того, в помещении должна быть установлена хорошая вентиляционная система. Наибольшую опасность представляют витающие в воздухе частички кремния и кадмия, а также цементная и хлопчатобумажная пыль. В группу риска также входят шахтеры, работники «горячих» цехов и швейного производства.

Для того, чтобы не допустить развития ХОБЛ, необходимо полностью вылечивать заболевания легких и ОРВИ. Любое недолеченное заболевание может перейти в хроническую форму и впоследствии привести к целому ряду осложнений.

ХОБЛ чаще всего называют болезнью курильщиков, так как обычно патологические процессы в легких возникают у курильщиков со стажем – людей старше сорока-пятидесяти лет. При этом болезнь может возникнуть вследствие аккумулирования нескольких неблагоприятных факторов.

Надо учесть, что ХОБЛ может развиться не только у никотинозависимых людей, но и у «пассивных» курильщиков, то есть у тех, кто сам не курит, но много времени проводит в прокуренном помещении, вдыхая табачный дым. К примеру, родители, которые курят при ребенке, наносят вред не только своим легким, но и «приучают» к табаку своего малыша, травмируя детскую дыхательную систему.

Болезнь также может развиться у людей, имеющих генетическую предрасположенность к возникновению респираторных заболеваний.

Подробнее...

Защитись от гриппа

Во всем мире вакцинация считается самым эффективным способом предотвращения  опасных инфекций.  Это безопасное мероприятие для профилактики инфекционных заболеваний, направленное не только на благо отдельного человека, но и на благо всех людей. Это благо цивилизации, от которого отказываться так же глупо, как в эру научно-технического прогресса ходить в лаптях.  На сегодняшний день вакцинация – это единственный надежный способ избежать инфекционных заболеваний и вызываемых ими осложнений. Прививка в сотни раз безопаснее, чем заболевание, от которого она защищает.  

Среди здоровых взрослых людей вакцина может предотвратить заболеваемость гриппом на 70% - 90% . Среди пожилых людей вакцина уменьшает количество тяжелых заболеваний на 60% и случаев смерти на – 80% .    

Вакцинация проводится инактивированной  вакциной «Гриппол», полученная из очищенных вирусов гриппа типа А и В. Вакцина вызывает формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8-12 дней и сохраняется до 12 месяцев, в том числе и у пожилых  лиц.  Противогриппозная вакцина является высокоочищенным препаратом  и хорошо переносится. Местные и общие реакции на введение вакцины  отсутствуют.

Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа:

  1. Люди, старше 60 лет, дети дошкольного и школьного возраста.     
  2. Взрослым и детям  часто болеющим ОРЗ, страдающим хроническими соматическими заболеваниями: бронхиальная астма, хронические заболевания легких, почек и печени, первичные иммунодефициты, хронические поражения сердечно-сосудистой системы, ВИЧ-инфицированным.  

Подробнее...

Всемирный день борьбы с остеопорозом

На протяжении всей жизни в теле человека идут непрерывные процессы образования  и разрушения   костной ткани: молодые клетки замещают собой старые, а старые – отмирают и распадаются. В норме эти процессы находятся в равновесии.  А если этот процесс нарушается то развивается остеопороз, на который, к сожалению, многие обращают внимание только когда он заходит слишком далеко. Остеопороз – повышенная хрупкость костей, которая приводит к их частым переломам. 

В группу риска входят:

  • женщины хрупкого телосложения 
  • люди, пережившие голодное детство 
  • женщины, страдающие эстрогенной недостаточностью;
  • женщины, рано вступившие в период менопаузы 
  • люди обоих полов, проживающие в условиях нехватки солнечного света (дефицит витамина D в организме);
  • те, кто употребляет вещества, нарушающие или выводящие из организма кальций: некоторые лекарственные препараты (например, синтетические кортикостероиды), кофе, алкоголь, табак и прочее;
  • женщины, чьи матери страдали остеопорозом;
  • больные, страдающие нарушением усвоения кальция или избыточным выведением его из организма.

Если вы не относитесь к группе риска, это не значит, что данная патология вам не грозит – просто шансы ее развития снижены. Поэтому заниматься профилактикой остеопороза желательно всем, пока болезнь не начала активно “поднимать голову”.

Подробнее...

Памятка по полиомелиту

Полиомиелит - это вирусное инфекционное заболевание, поражающее нервную систему и вызывающее парезы и параличи.

Первоначальными симптомами заболевания являются высокая температура, усталость, головная боль, тошнота и боль в конечностях, с последующим развитием парезов и параличей. Параличи, которые вызывает вирус полиомиелита, несмотря на проводимое лечение, носят необратимый характер, то есть, останутся на всю жизнь. Тяжелые формы заболевания могут привести к смертельному исходу.

Источниками инфекции при полиомиелите являются больные и вирусоносители. Вирус попадает в организм через рот, размножается и выделяется из кишечника. Заражение происходит через загрязненные продукты, воду и предметы обихода, заболевание развивается в течение 5 - 30 дней от момента попадания в организм вируса.

К группе повышенного риска развития заболевания относятся не привитые против полиомиелита дети, прежде всего, младшего возраста.

Единственной возможностью предотвратить заболевание полиомиелитом являются профилактические прививки. Прививки проводятся детям первых лет жизни по схеме, определенной национальным календарем профилактических прививок.

В мире полиомиелит, в основном, побежден, но остаются страны, где до сих пор регистрируются случаи полиомиелита, поэтому в Российской Федерации, как и в других странах, периодически проводятся мероприятия по предупреждению завоза и распространения полиомиелита, в том числе дополнительная иммунизация детей младшего возраста (до 5 лет включительно).

Подробнее...

Всемирный день зрения

Зрение - величайший дар: как его сохранить?

Около 95 % информации о внешнем мире мы получаем с помощью зрения. Недаром у многих народов до сих пор существуют различные обряды поклонения богам, которых изображают в образе глаза. Глаза - это благо, счастье и величайший дар. В суете повседневных будней мы не задумываемся над тем, каким чудесным органом наделила нас природа. Даже сложно себе представить, сколько, казалось бы, незначительных факторов влияют на зрение.

Многие люди страдают теми или иными расстройствами зрения. Самыми распространенными среди них являются близорукость, дальнозоркость и так называемое старческое зрение. Нельзя забывать и о другом распространенном расстройстве зрения - астигматизме. Это состояние вызвано зачастую тем, что роговая оболочка правого и левого глаз искривлена не в равной степени, поэтому лучи, исходящие от одной точки, не могут сфокусироваться.

Подробнее...

Международный день пожилого человека

Международный день пожилого человека – достаточно новый праздник. Впервые праздновать его стали в конце XX века – сначала в странах Скандинавии, позже – в Америке. Во всем мире его стали отмечать 1 октября , после официального провозглашения Генеральной Ассамблеей ООН.

На территории России этот праздник стали отмечать с 1992 года, после Постановления Президиума Верховного Совета РФ. В этот день общественные объединения и организации проводят благотворительные акции, концерты, вечера отдыха, выставки, конференции, конгрессы. В некоторых странах (в особенности в странах Скандинавии) теле- и радиопередачи транслируют, учитывая вкусы именно пожилой части населения.

Подробнее...

7 советов, как убежать от инфаркта

Бросьте курить.

Положительных для сердца результатов можно ожидать через 5 лет после того, как было прекращено курение.
Поэтому это нужно делать срочно!

Контролируйте вес тела.

Нормальный вес тела приблизительно равен росту тела  в сантиметрах минус 100, например 178 см – 100 = 78 кг

Увеличьте физическую активность.

200 минут физических нагрузок  в неделю для тренированных в спорт зале. Ежедневная ходьба 60-80 минут не менее 15 километров для менее тренированных.

Контролируйте артериальное давление (АД)

Его необходимо поддерживать на уровне 110-130/70-80 мм/рт.ст.

Контролируйте уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови не должен превышать 6 ммоль/л на голодный желудок.

Контролируйте уровень холестерина

Холестерин следует поддерживать ниже 5 ммоль/л.

Соблюдайте диету.

Правильное питание включает 1,5 кг фруктов и овощей в сутки, хотя бы одну порцию рыбы в неделю, в день одну порцию еды богатой клетчаткой, ограничение количества потребляемой соли в сутки до 3г и уменьшение потребление сладостей.

28 Сентября Всемирный День Сердца

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ВИРУСНЫХ ГЕПАТИТОВ!

Вирусный гепатит «А» – вирусное инфекционное заболевание с преимущественным поражением печени. Больной человек выделяет вирус с содержимым кишечника. Человек заражается через грязные руки при употреблении пищи, возможен водный путь передачи.
До появления желтого окрашивания склер и кожи в течение 4 – 7 дней, а иногда и дольше отмечается слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры, боли в области желудка, могут быть боли в суставах.

Подробнее...

ОСТОРОЖНО, БЕШЕНСТВО!

Бешенство - смертельная инфекционная болезнь животных и человека, поражающая нервную систему. Бешенством могут болеть все домашние и дикие животные. Инфекцию чаще всего распространяют лисы, волки, кошки и собаки, сельскохозяйственные животные. У больного животного вирус бешенства содержится в слюне.

Характерным признаком заболевания животных следует считать изменение поведения - злобное животное становится ласковым; доброе, домашнее - злым, дикое животное идет на контакт с человеком.

С целью уменьшения вероятности контакта с  бешенными животными НЕОБХОДИМО соблюдать правила содержания своих питомцев:

  • своевременно делать прививки против бешенства своим домашним питомцам (кошкам и собакам).
  • не допускать общения домашних животных с дикими.
  • остерегаться животного, поведение и внешний вид которого кажется Вам ненормальным.
  • при несвойственном поведении животного изолировать его от окружающих и показать ветеринарному врачу.
  • не убивать домашнее животное, покусавшее или оцарапавшее человека. За ним должно быть установлено 10-дневное наблюдение.
  • при обнаружении трупов животных не трогать их, не снимать шкуру, а срочно сообщить в ветеринарную службу.

Обратите внимание!

Если Вас покусало, оцарапало животное или его слюна попала на кожные покровы, необходимо обильно промыть раны, царапины, ссадины водой с мылом, края раны обработать йодной настойкой и немедленно обратиться в медицинское учреждение!

Бешенство - неизлечимая болезнь! Единственное средство спасти человека от неминуемой смерти - это проведение специфической  иммунизации (прививки).

Берегите себя и свое здоровье!

ГБУЗ РК «Сакская РБ» Кабинет «Здоровье»

Как уберечься от жары?

Для начала, предлагаем вам прочесть основные советы врачей о том, как уберечься от негативного воздействия жары на организм человека. Эту информацию должен знать каждый! Существует так называемая группа риска в жару — это люди наиболее подверженные влиянию повышенной температуры воздуха. К ним относятся пожилые люди старше 75 лет, больные с хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой и дыхательной системы, маленькие дети,  а также люди, работающие на открытом воздухе.

Подробнее...